تويت
[align=center]بسم الله الرحمن الرحيم
شلونكم وشخباركم صبايا وشباب ؟
عندي موضوع جديد من نوعه لا اهو رجيم السوائل يمكن احنا متداول باسماعنا عن الرجيم بالشكل العام ومفهومه انج تتقليين من الاكل والدهون و و و و و و وألخ ...
انا اليوم يبت لكم رجيم مو نوع اخر وهوو (((( رجيم الاسوائل )))))
وانشاءالله ان يعجبكم الموضوع :[/align]
[align=center]لنبدأ ::[/align]
سواء كانت خطتك للحميه واتباع رجيم السوائل من اختيارتك او اتباعا لبرنامج طبي يشرف عليه مخصص ، وهذا الخطوه قد تكون الطريق الصحيح لفقدان الوزن وقد بدأ اتباعها منذ عام 1970 لكنها اكتسبت سمعه سيئه أنذاك بسبب عدم تطبيقها بشكل سليم .
بينما فعلا تتسب أغذيه سائله كثيره في خساره الوزن الزايد في البدايه ، لكن هذه الميزه بالواقع عقبع كبيره في انجاح البرنامج على المدى البعيد لانه عمليه التمثيل الغذائي تتباطأ عندما يحاول الجسم انا يحصل على الطاقه ، وهذا التباطؤ قد يؤدي إلى الصعوبه ألي فقدان الوزن او عدم القدره على الحفاظ على خساره الوزن على المدى البعيد .
وتعتبر برامج التخسيس المعتمده على الغذا السائل الاغلى ثمنا وقد تصل الي اكثر من 150 دولار في الاسبوع
[align=center]نموذج الطريقه من رجيم السوائل ::::::[/align]الافطار : قهوه
بين الوجبات : كوب الماء + تفاحه
الغذاْء : عصير تفاح او توت مخفوق
بين الوجبات : شاي بدون سكر + فراوله مقطعه
العشاء : من 4 او 6 اوقيات من الدواجن او السمك اللحم غير السمين وبطاطس مطبوخه بالفرن وخضروات مطهوة بالبخار وطبق سلطه
الحلوى : فاكهه من ضرورة شرب 8 اكواب من الماء على مدار اليوم
هههه ولا تسألولني شنو معناة الكلمه ( اوقيات ) انا مو فاهمتها زين نقلت من المجله وبس لووووول
واناشاءالله بنات الكويت الامتان انه تكون عندهم جراءه وعزيمه على انها ما تضعف وانها تتبع اي طريقه من الرجيم والله ولي التوفيق
وادري احنا مدام هالمطاعم ورانا وينا وين الرجيم لووووول:)
[align=center]وللامانه منقول من مجله
ويلا انا انطر الردود
اختكم سارونه تنتظركم [/align]
شلونكم وشخباركم صبايا وشباب ؟
عندي موضوع جديد من نوعه لا اهو رجيم السوائل يمكن احنا متداول باسماعنا عن الرجيم بالشكل العام ومفهومه انج تتقليين من الاكل والدهون و و و و و و وألخ ...
انا اليوم يبت لكم رجيم مو نوع اخر وهوو (((( رجيم الاسوائل )))))
وانشاءالله ان يعجبكم الموضوع :[/align]
[align=center]لنبدأ ::[/align]
سواء كانت خطتك للحميه واتباع رجيم السوائل من اختيارتك او اتباعا لبرنامج طبي يشرف عليه مخصص ، وهذا الخطوه قد تكون الطريق الصحيح لفقدان الوزن وقد بدأ اتباعها منذ عام 1970 لكنها اكتسبت سمعه سيئه أنذاك بسبب عدم تطبيقها بشكل سليم .
بينما فعلا تتسب أغذيه سائله كثيره في خساره الوزن الزايد في البدايه ، لكن هذه الميزه بالواقع عقبع كبيره في انجاح البرنامج على المدى البعيد لانه عمليه التمثيل الغذائي تتباطأ عندما يحاول الجسم انا يحصل على الطاقه ، وهذا التباطؤ قد يؤدي إلى الصعوبه ألي فقدان الوزن او عدم القدره على الحفاظ على خساره الوزن على المدى البعيد .
وتعتبر برامج التخسيس المعتمده على الغذا السائل الاغلى ثمنا وقد تصل الي اكثر من 150 دولار في الاسبوع
[align=center]نموذج الطريقه من رجيم السوائل ::::::[/align]الافطار : قهوه
بين الوجبات : كوب الماء + تفاحه
الغذاْء : عصير تفاح او توت مخفوق
بين الوجبات : شاي بدون سكر + فراوله مقطعه
العشاء : من 4 او 6 اوقيات من الدواجن او السمك اللحم غير السمين وبطاطس مطبوخه بالفرن وخضروات مطهوة بالبخار وطبق سلطه
الحلوى : فاكهه من ضرورة شرب 8 اكواب من الماء على مدار اليوم
هههه ولا تسألولني شنو معناة الكلمه ( اوقيات ) انا مو فاهمتها زين نقلت من المجله وبس لووووول
واناشاءالله بنات الكويت الامتان انه تكون عندهم جراءه وعزيمه على انها ما تضعف وانها تتبع اي طريقه من الرجيم والله ولي التوفيق
وادري احنا مدام هالمطاعم ورانا وينا وين الرجيم لووووول:)
[align=center]وللامانه منقول من مجله
ويلا انا انطر الردود
اختكم سارونه تنتظركم [/align]
تعليق