إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

انقص من وزنك 5 كيلو في اسبووووع واحد وهذا الرد على طلب حنوونا

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • انقص من وزنك 5 كيلو في اسبووووع واحد وهذا الرد على طلب حنوونا

    السلام عليكم

    اذا اردتم ان تنزلوا 5 كيلو في اسبوع اتبعوا هذا الرجيم وعن تجربه والله

    وهذا الرد على طلبج اختي ((حنوونا)) وانشالله ينجح ووياج وتبشرينا بالنتايج :)

    واليكم الخطوات:-


    الافطار: بيضه واحده + عصير جريب فروت

    الغداء: تفاحتيين + سفن اب دايت

    العشاء: قطعة دجاج او لحمه ( مشويه او مسلوقه ) + سلطه + سفن اب دايت


    ويكرر الافطار والغداء والعشاء لمدة اسبوع كامل من غير نقص او زياده

    اذا اردت ان تستمر اسبوع اخر على نفس الرجيم عليك بعمل الغداء بدل العشاء ((يعني تبدل بينهم))

    وهذا وعد مني ان وزنكم بينزل

    وانصح بتباع رياضه بسيطه

    وتقبلوو فائق الاحترام والتقدير
    يا من وعدني بالاخلاص العمر كله ..!



    تكذب علي وعلى حالك وتجفاني ..!

    ان كان ناوي تفارقني فمان الله ..!


    معكـ


    وقبلكـ


    وبعدكـ

    عشت وحداني ..!


    وانا بظل على حطة ايدك ودربي

    تدله ..!


    متى ما قررت دورني وتلقاني ..!

  • #2
    الله يعطيك العافيه عبود

    تعليق


    • #3
      شكرااا عبود عالطريقه
      انشالله الي يبي ينقص وزنه يجرب

      تعليق


      • #4
        العفووو

        ويسلمووو على المروور
        يا من وعدني بالاخلاص العمر كله ..!



        تكذب علي وعلى حالك وتجفاني ..!

        ان كان ناوي تفارقني فمان الله ..!


        معكـ


        وقبلكـ


        وبعدكـ

        عشت وحداني ..!


        وانا بظل على حطة ايدك ودربي

        تدله ..!


        متى ما قررت دورني وتلقاني ..!

        تعليق


        • #5
          يه عبووووووودي طلعت موهين بعد



          يسلموووو خيوه على معلومه
          [align=center]



          [/align]

          تعليق


          • #6
            ثاانكيوو عبود

            ويعطيك العافيه

            أرق التحايا
            ..
            My HearT is dieing
            iT needs 2 Be LoveD

            ..

            تعليق


            • #7
              العفووو

              ويسلمووو على المروور
              يا من وعدني بالاخلاص العمر كله ..!



              تكذب علي وعلى حالك وتجفاني ..!

              ان كان ناوي تفارقني فمان الله ..!


              معكـ


              وقبلكـ


              وبعدكـ

              عشت وحداني ..!


              وانا بظل على حطة ايدك ودربي

              تدله ..!


              متى ما قررت دورني وتلقاني ..!

              تعليق


              • #8
                :d
                يسلمو عبود ع الطريقه
                وعلى قولت بايعتها من هينه لووول
                تحياتي لك
                امرآة الحديد
                :)
                ThanX 7obi KaY ( F)

                تعليق


                • #9
                  مشكووري ويسلمووو وان شاء الله بجربه
                  ياليت من يطري على البال ينشاف
                  وياليت من نبغاه دايم نشوفه

                  تعليق


                  • #10
                    العفووو

                    ويسلمووو على المروور
                    يا من وعدني بالاخلاص العمر كله ..!



                    تكذب علي وعلى حالك وتجفاني ..!

                    ان كان ناوي تفارقني فمان الله ..!


                    معكـ


                    وقبلكـ


                    وبعدكـ

                    عشت وحداني ..!


                    وانا بظل على حطة ايدك ودربي

                    تدله ..!


                    متى ما قررت دورني وتلقاني ..!

                    تعليق


                    • #11
                      يسلموووووووووو حبيبتي ويعطيج العافية


                      انشاللة راح اجربها واقةلكم النتايج ثنكيوووووووووو

                      تعليق


                      • #12
                        لووووول زين انا البي ازيد 5 كيلوات شلون ه



                        تعليق


                        • #13
                          العفووو

                          خلاص ولا تزعل مزيوون انا

                          ايبلك ووصفه تزيد فيها ووزنك

                          ويسلموو على المروور
                          يا من وعدني بالاخلاص العمر كله ..!



                          تكذب علي وعلى حالك وتجفاني ..!

                          ان كان ناوي تفارقني فمان الله ..!


                          معكـ


                          وقبلكـ


                          وبعدكـ

                          عشت وحداني ..!


                          وانا بظل على حطة ايدك ودربي

                          تدله ..!


                          متى ما قررت دورني وتلقاني ..!

                          تعليق


                          • #14
                            انا عملت رجيم كتيييييييييييير ومفيش فيدة سوف اججججججججججججججرب
                            وادعوا للللللللللللللللى بالتخسيسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس
                            اشكركككككككككككككككك

                            تعليق


                            • #15
                              طريقه سهله و حلوه

                              ان شاءالله تنجح

                              مشكوور عبود
                              Good Bye Kuwait.777
                              Time To Goo
                              Ad3oo Lee B.TawFeeg
                              ŋαŋ or Reem El - Hooq
                              :
                              تـم تسجيلُ خروجي ، بنجآإح

                              تعليق

                              يعمل...
                              X