تويت
ماذا تعني كلمة diet
نظام التغذيه "رجيم" يعني باللغه الانجليزيه diet ...ولو جزأنا هذه الكلمه نجد انها مكونه من "die or eat" بمعنى "كُل او مُت"
عندما تتبع نظام تغذيه معين تكون النتيجه ان جسمك وعقلك يخافان من فكرة التجويع ولهذا السبب هما يتحدان ضدك ولذلك تشعر بالجوع بسرعه اكبر فبنظام التغذيه الذي يهدف لانقاص الوزن مثلا من الصعب ان تصل الى النجاح في الحصول على هذا الهدف وما تحتاجه حقيقة هو النظام السليم لحياتك.
وقد قال موليير " يجب علينا ان نأكل كي نعيش لا ان نعيش لكي نأكل "...
اذا فكرنا ان 70%من الكره الاضيه عباره عن مياه وأن اكثر من 80% من جسمك عباره عن ماء ..فماذا تظن ان يكون اهم بند من بنود نظام تغذيتك ؟...الماء طبعا ..اليس كذلك ؟"
المصدر: د.ابراهيم الفقي
نظام التغذيه "رجيم" يعني باللغه الانجليزيه diet ...ولو جزأنا هذه الكلمه نجد انها مكونه من "die or eat" بمعنى "كُل او مُت"
عندما تتبع نظام تغذيه معين تكون النتيجه ان جسمك وعقلك يخافان من فكرة التجويع ولهذا السبب هما يتحدان ضدك ولذلك تشعر بالجوع بسرعه اكبر فبنظام التغذيه الذي يهدف لانقاص الوزن مثلا من الصعب ان تصل الى النجاح في الحصول على هذا الهدف وما تحتاجه حقيقة هو النظام السليم لحياتك.
وقد قال موليير " يجب علينا ان نأكل كي نعيش لا ان نعيش لكي نأكل "...
اذا فكرنا ان 70%من الكره الاضيه عباره عن مياه وأن اكثر من 80% من جسمك عباره عن ماء ..فماذا تظن ان يكون اهم بند من بنود نظام تغذيتك ؟...الماء طبعا ..اليس كذلك ؟"
المصدر: د.ابراهيم الفقي
تعليق