تويت
ساعات النوم لدى النساء أكثر من الرجال
واشنطن/ تمكن عدد من الباحثين بعد دراسة للصفات المميزة للنوم لدى 669 من البالغين, غالبيتهم في عقد الأربعينيات من العمر, أجريت لهم بحسب الجنس والعرق.
تمكنوا من التوصل إلى نتائج تفيد بأن العرق الأسود ينام بنسبة أقل من العرق الأبيض, ومن جهة أخرى فإن الرجال ينامون لساعات أقل من النساء.
كما أشار الباحثون أنه قد يظن الناس بأنهم ينامون لسبع ساعات ليلاً, ولكنهم في الواقع لا ينامون بشكل حقيقي إلا نحو ست ساعات فقط.
ووسطياً بلغ عدد ساعات نوم النساء البيض نحو 6.7ساعات في الليلة, بينما بلغ نوم الرجال البيض 6.1ساعات, والنساء السود 5.9 ساعات بينما الرجال السود 5.1 ساعات في الليلة.
وكانت هذه النتائج متأثرة بالعرق والجنس, إضافة إلى بعض الأسباب الاقتصادية والاجتماعية مثل الوظيفة وأسلوب الحياة.
فمثلاً الأشخاص ذوو الدخول المنخفضة لديهم مخاوف تمنعهم من النوم جيداً, أو أنهم قد يقيمون في بيئة يسودها ضجيج وغير مريحة, أو بسبب العديد من المشكلات الصحية التي قد تصيبهم.
وبشكل عام كلما كان الشخص أكثر ثراء كان أكثر نوماً, بحيث تزداد عدد ساعات النوم كلما ازداد الدخل؛ وكان تأثير هذا العامل أقوى لدى المشاركين السود في الدراسة عن البيض
يتبع موضوع النوم
واشنطن/ تمكن عدد من الباحثين بعد دراسة للصفات المميزة للنوم لدى 669 من البالغين, غالبيتهم في عقد الأربعينيات من العمر, أجريت لهم بحسب الجنس والعرق.
تمكنوا من التوصل إلى نتائج تفيد بأن العرق الأسود ينام بنسبة أقل من العرق الأبيض, ومن جهة أخرى فإن الرجال ينامون لساعات أقل من النساء.
كما أشار الباحثون أنه قد يظن الناس بأنهم ينامون لسبع ساعات ليلاً, ولكنهم في الواقع لا ينامون بشكل حقيقي إلا نحو ست ساعات فقط.
ووسطياً بلغ عدد ساعات نوم النساء البيض نحو 6.7ساعات في الليلة, بينما بلغ نوم الرجال البيض 6.1ساعات, والنساء السود 5.9 ساعات بينما الرجال السود 5.1 ساعات في الليلة.
وكانت هذه النتائج متأثرة بالعرق والجنس, إضافة إلى بعض الأسباب الاقتصادية والاجتماعية مثل الوظيفة وأسلوب الحياة.
فمثلاً الأشخاص ذوو الدخول المنخفضة لديهم مخاوف تمنعهم من النوم جيداً, أو أنهم قد يقيمون في بيئة يسودها ضجيج وغير مريحة, أو بسبب العديد من المشكلات الصحية التي قد تصيبهم.
وبشكل عام كلما كان الشخص أكثر ثراء كان أكثر نوماً, بحيث تزداد عدد ساعات النوم كلما ازداد الدخل؛ وكان تأثير هذا العامل أقوى لدى المشاركين السود في الدراسة عن البيض
يتبع موضوع النوم
تعليق