تويت
interpret-dreams-online
فوائد مشروبات الطاقة
٨ فوائد رائعة لمشروبات الطاقة:
١- زيادة اليقظة العقلية: تحسين وظائف المخ وتقليل الإرهاق العقلي والذهني.
٢- منع النعاس والخمول: إذ تحفز مشروبات الطاقة الجهاز العصبي وتساعد على زيادة النشاط بصورة سريعة.
٣- تحسين وظائف الدماغ: مثل الذاكرة والتركيز.
٤- تقليل الشعور بالتعب: تساعد على أداء الوظائف عند الشعور بالتعب وتعمل على تلبية متطلبات العمل بنشاط خلال ساعات التعب.
٥- تعزيز المناعة: حيث تساعد في تقوية جهاز المناعة والطاقة الداخلية.
٦- قدرتها على رفع ضغط الدم.
٧- عملها كمُعَزِزٍ للطاقة الطبيعية.
٨- تحتوي على فيتامينات مُفِيدَةٍ للجسم، كفيتامين ب1، ب6 وب12، بالإضافة إلى بعض الأحماض الأمينية، والتي تُعَزِز الطاقة وتحسن وظائف الجسم.
لا تدعمنا المواسم التي تؤدي إلى تناول كميات كبيرة من المشروبات الطاقة، ونرجو الحذر وتناولها بكميات معتدلة للإستمتاع بفوائدها الصحية.
كم نسبة الكحول في ريد بول؟
ريد بول خالٍ من الكحول:
أول ما يجب التأكيد عليه في هذا الفقرة هو أن ريد بول خالٍ من أي مواد كحولية، بمعنى آخر، فقد عُدِّلَت الشائعات التي ظهرت سابقًا على مواقع التواصل الاجتماعي حول احتوائه على مسارات طفيفة من الكحول.
نسبة الكافيين في ريد بول:
بالإضافة إلى ذلك، فريد بول يحتوي على نسبة عالية من الكافيين، حيث يتضمن ما يقارب على حوالي 60 نبتة من الكافيين الطبيعي، وهي متوازنة تمامًا مع المعايير الأوروبية والأمريكية المعتمدة لمشروبات الطاقة.
النسبة الموجودة في الوثيقة:
تروج بعض الوثائق العلمية إلى وجود مثل هذه الشائعات، إلا أنه يجب التأكيد على أن النسبة المعروضة في الوثيقة هي 0.04%، أي أنه يتعلق بنسبة ضئيلة جدًا في غاية الصغر، وهذه النسبة لا يمكن أن تؤثر على الحالة الصحية أو تتسبب في التسمم.
النسبة الموجودة في البيرة:
أما نسبة 4% كحول فهي النسبة الموجودة في البيرة، وهي النسبة القياسية للكحول في المشروبات الكحولية، وتحتوي كل 250 مليلتر منه على حوالي 27 غرام من السكر، 100 ملغ حمض التورين، 600 ملغ غلوكورونولاكتون، فيتامين ب و 80 ملغ من الكافيين.
المخاطر المحتملة من تناول مشروب الطاقة:
يجب أن نذكر أن هناك بعض المخاطر المحتملة عند تناول مشروب الطاقة، وقد أوضحت أبحاث علمية أنه يمكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة من الكافيين إلى القلق والاضطرابات القلبية والأرق والتهيج، لذا من الضروري تناوله بحدود معقولة.