تويت
.gif){kind=icon}
7 طرق للانفصال عن شريكك في بداية عام جديد
[img2]http://media2.arabia.msn.com/mediagallery//2012/12/17/1874_1/a.jpg[/img2]
على الرغم من إحتفال الجميع بالعام الجديد إلا أنه ربما يكون مصحوبا ببعض القرارات الصعبة مثل الإنفصال عن شريك الحياة، و لذلك إليك بعض الطرق الجيدة للإنفصال عن شريك الحياة فى بداية العام الجديد.
[img2]http://media1.arabia.msn.com/mediagallery//2012/12/17/1874_1/b.jpg[/img2]
عادة ينتاب الطرفين حالة من الإكتئاب و الحزن بعد الإنفصال و ربما قد تظن ان شعورك بالوحدة و الممل سيستمر لعام كامل آخر، و للتحلص من هذا الشعور خصص يوما واحدا للتفكير فى الامر و حول إمكانية التخلص من شعورك بالإكتئاب
[img2]http://media1.arabia.msn.com/mediagallery//2012/12/17/1874_1/c.jpg[/img2]
تؤكد الأبحاث ان من طرق التغلب على الشعور بالإكئاب ما بعد الإنفصال، هى القيام بكل الاعمال التى كان يكرها شريك حياتك او بمعنى أصح الأشياء التى كان يرفضها شريك حياتك مثل الذهاب للرقص ، الخروج مع الأصدقاء و إمضاء وقت ممتع.
[img2]http://media2.arabia.msn.com/mediagallery//2012/12/17/1874_1/d.jpg[/img2]
عادة يغضب البعض من هذا الإنفصال و لذلك يقوموا ببعض الأفعال المشينة مثل الإفصاح عن أسرارك و غيرها. و على الرغم من ذلك لا تضيع وقتك فى الرد و الإنتقام، بل إستثمر الوقت فى عمل أشياء مفيدة تسعدك.
[img2]http://media2.arabia.msn.com/mediagallery//2012/12/17/1874_1/e.jpg[/img2]
بدلا من الشعور بالندم على الإنفصال عن شريك حياتك، عليك التفكير فى الأسباب وراء الإنفصال.
[img2]http://media2.arabia.msn.com/mediagallery//2012/12/17/1874_1/f.jpg[/img2]
إذا كنت لا تستطيع التوقف عن الإتصال بشريك حياتك، حاول الإنشغال ببعض الأعمال حتى لا تشعر بالفراغ و الحنين إليه مرة اخرى.
يظن البعض أن الوقوع فى الحب يحدث مرة واحدة فقط و لكن هذا غير صحيح، و لذلك حاول الإستمتاع بحياتك و بدء إسلوب حياة جديد مع العام الجديد.
على الرغم من إحتفال الجميع بالعام الجديد إلا أنه ربما يكون مصحوبا ببعض القرارات الصعبة مثل الإنفصال عن شريك الحياة، و لذلك إليك بعض الطرق الجيدة للإنفصال عن شريك الحياة فى بداية العام الجديد.
[img2]http://media1.arabia.msn.com/mediagallery//2012/12/17/1874_1/b.jpg[/img2]
عادة ينتاب الطرفين حالة من الإكتئاب و الحزن بعد الإنفصال و ربما قد تظن ان شعورك بالوحدة و الممل سيستمر لعام كامل آخر، و للتحلص من هذا الشعور خصص يوما واحدا للتفكير فى الامر و حول إمكانية التخلص من شعورك بالإكتئاب
[img2]http://media1.arabia.msn.com/mediagallery//2012/12/17/1874_1/c.jpg[/img2]
تؤكد الأبحاث ان من طرق التغلب على الشعور بالإكئاب ما بعد الإنفصال، هى القيام بكل الاعمال التى كان يكرها شريك حياتك او بمعنى أصح الأشياء التى كان يرفضها شريك حياتك مثل الذهاب للرقص ، الخروج مع الأصدقاء و إمضاء وقت ممتع.
[img2]http://media2.arabia.msn.com/mediagallery//2012/12/17/1874_1/d.jpg[/img2]
عادة يغضب البعض من هذا الإنفصال و لذلك يقوموا ببعض الأفعال المشينة مثل الإفصاح عن أسرارك و غيرها. و على الرغم من ذلك لا تضيع وقتك فى الرد و الإنتقام، بل إستثمر الوقت فى عمل أشياء مفيدة تسعدك.
[img2]http://media2.arabia.msn.com/mediagallery//2012/12/17/1874_1/e.jpg[/img2]
بدلا من الشعور بالندم على الإنفصال عن شريك حياتك، عليك التفكير فى الأسباب وراء الإنفصال.
[img2]http://media2.arabia.msn.com/mediagallery//2012/12/17/1874_1/f.jpg[/img2]
إذا كنت لا تستطيع التوقف عن الإتصال بشريك حياتك، حاول الإنشغال ببعض الأعمال حتى لا تشعر بالفراغ و الحنين إليه مرة اخرى.
يظن البعض أن الوقوع فى الحب يحدث مرة واحدة فقط و لكن هذا غير صحيح، و لذلك حاول الإستمتاع بحياتك و بدء إسلوب حياة جديد مع العام الجديد.