تويت
ينصح العلماء في المركز الامريكي للخدمات والبحوث الزراعيه والتغذيه البشريه، بتناول الكرز الناضج والطازج للتخفيف من آلام المفاصل بعد انثبتت فائدته للاشخاص المصابين بداء النقرس واشكال اخرى من التهابات المفاصل والغضاريف.
فقد بينت نتائج الابحاث التي اجريت على عشر نساء من الاصحاء تراوحت اعمارهن بين 22 - 40 عاما،شاركن في المرحلة الاولى من الدراسة من خلال تناول وجبة افطار خاصة تحتوي على 45 حبة كرز يوميا لعدة اسابيع.
ان هذه الثمار تتمتع باثار مضاده للالتهاب تحمي المفاصل والغضاريف من الترسبات المسببه للالام والانتفاخ.
ووجد الباحثون في دراستهم التي نشرتها مجلة (( التغذيه )) العلميه المتخصصه ان مستويات حمض اليوريك الذي يستخدمه الجسم لشكيل بلورات اليورات المؤلمه وتسبب نوبات الالم عند المصابين بالنقرس،انخفضت بشكل ملحوظ في الدم خلال 5 ساعات من تناول الكرز،وزاد طرح البلورات المؤذيه في البول في هذه الفتره ايضا.
ولاحظ هؤلاء وجود انخفاض ي نسبة مركبين مرتبطين بلالتهاب هما، أكسيد النتريك وبروتين ((سي)) التفاعلي، ممايدل على فعالية الكرز في تقليل التفاعلات الالتهابيه في الجسم عموما وفي المفاصل خصوصا.
فقد بينت نتائج الابحاث التي اجريت على عشر نساء من الاصحاء تراوحت اعمارهن بين 22 - 40 عاما،شاركن في المرحلة الاولى من الدراسة من خلال تناول وجبة افطار خاصة تحتوي على 45 حبة كرز يوميا لعدة اسابيع.
ان هذه الثمار تتمتع باثار مضاده للالتهاب تحمي المفاصل والغضاريف من الترسبات المسببه للالام والانتفاخ.
ووجد الباحثون في دراستهم التي نشرتها مجلة (( التغذيه )) العلميه المتخصصه ان مستويات حمض اليوريك الذي يستخدمه الجسم لشكيل بلورات اليورات المؤلمه وتسبب نوبات الالم عند المصابين بالنقرس،انخفضت بشكل ملحوظ في الدم خلال 5 ساعات من تناول الكرز،وزاد طرح البلورات المؤذيه في البول في هذه الفتره ايضا.
ولاحظ هؤلاء وجود انخفاض ي نسبة مركبين مرتبطين بلالتهاب هما، أكسيد النتريك وبروتين ((سي)) التفاعلي، ممايدل على فعالية الكرز في تقليل التفاعلات الالتهابيه في الجسم عموما وفي المفاصل خصوصا.
تعليق