السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اولاَ :
تـجنب التدخين دائما حتى في اصعب الأوقات .

ثانياَ :
عليك القيام بالعمل دون كلل اوملل .

ثالثاَ :
احرص على شرب المشروبات المفيدة .

رابعاَ :
إضحك ثـم إضحك ثـم إضحك .

خامـساَ :
دائمـا إستغل وقت الفراغ .

سادساَ :
لاتقف امام المـرآه كـثيراَ .

سابعـاَ :
قلل من الروتين اليومي واعمل إبداعات جديدة .

ثامـناَ :
مارس بعض الهوايات التي تحبهـا .

تاسعـاَ :
حافظ على مظهرك الخـارجي دائمـاَ

عـاشراَ :
لا بأس من بعض الحـركات المسلية مع اصدقائك . ولكن تجنب المزح الثقيل .

اولاَ :
تـجنب التدخين دائما حتى في اصعب الأوقات .

ثانياَ :
عليك القيام بالعمل دون كلل اوملل .

ثالثاَ :
احرص على شرب المشروبات المفيدة .

رابعاَ :
إضحك ثـم إضحك ثـم إضحك .

خامـساَ :
دائمـا إستغل وقت الفراغ .

سادساَ :
لاتقف امام المـرآه كـثيراَ .

سابعـاَ :
قلل من الروتين اليومي واعمل إبداعات جديدة .

ثامـناَ :
مارس بعض الهوايات التي تحبهـا .

تاسعـاَ :
حافظ على مظهرك الخـارجي دائمـاَ

عـاشراَ :
لا بأس من بعض الحـركات المسلية مع اصدقائك . ولكن تجنب المزح الثقيل .

تعليق