تويت
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تغذيه الطفل :
تعتمد تغذيه الطفل بصفه أساسيه على الرضاعه الطبيعيه , التي تعمل على توطيد العلاقه النفسيه بين الأم ورضيعها من مودة وحنان , فالرضاعه الطبيعيه تزود الطفل بالعناصر الأساسيه للغذاء , بالأضافه الى الأجسام المضاده التي يحتويها حليب الأم في الساعات الاولى بعد الولاده ,
والتي تقيه بأذن الله تعالى من الأصابه بالعديد من الأمراض , وقد جاء ذكر الرضاعه الطبيعيه في كتاب الله تعالى لبيان مدتها وأثرها فقال تعالى :
( والوالدات يرضعن اولادهن حولين كاميلين لمن اراد ان يتم الرضاعه )
ولأهميه الرضاعه الطبيعيه وجب توعيه الأمهات ومساعدتهن على أتخاذ قرار بممارستها بعد الولاده مباشره , وتوضيح مزايا وفوائد هذه الرضاعه بالنسبه للأم والوليد .
فوائد الرضاعه الطبيعيه بالنسبه للأم :
1_ لبن الأم جاهز في اي وقت وبدرجه حراره مناسبه , وكيمه كافيه , ومعقم وليس بحاجه الى أعداد أو تجهيز .
2- الرضاعه الطبيعيه تساعد الأم على استعاده قوامها التي كانت عليه قبل الحمل , وذلك من خلال سرعه انقباض الرحم وعودته الى الوضع والحجم الطبيعي
3_ الحمايه الطبيعيه للثدي من الأصابه بالأورام الخبيثه والالتهابات .
4_ لبن الأم اقتصادي ولا يكلف شيئآ , ويعتبر وسيله طبيعيه تساعد في تنظيم الحمل .
فوائد الررضاعه الطبيعيه بالنسبه للطفل :
1_ الرضاعة الطبيعية تكفي إحتياجات الطفل في الشهور 4- 6 الأولى من حياته.
2_ الرضاعة الطبيعية تحمي الطفل من الأمراض المعدية والحساسية
3_ الرضاعة الطبيعية تساعد على إكتمال النمو والتطور العاطفي والنفسي والإجتماعي والسلوكي والذهني.
4_ حليب الأم يحتوي على عوامل نمو تساعد على نمو الأجهزة والأنسجة بجسم الطفل.
5_ الرضاعة الطبيعية تقوي الرابطة بين الأم والطفل.
الرضاعه البديله ( الاصطناعيه ) :
الرضاعه البديله لاتتساوى مع الرضاعه الطبيعيه من جميع الجوانب , ولكن هناك بعض الحالات الخاصه , لاتستطيع الام ان تمارس فيها الرضاعه الطبيعيه , عندها فقط يمكن الاستعانه بالرضاعه البديله .
وهنا تأتي الألبان الأبقار في مقدمه البدائل التي يمكن استعمالها , ويليها الألبان الاصطناعيه .
عيوب الرضاعه البديله :
1_ التلوث المحتمل حدوثه أثناء التحضير , مما قد يسبب أصابه الطفل بالأسهال الذي قد يؤدي الى الجفاف وسوء التغذيه .
2_ عدم التحضير السليم من حيث الكم والكيف .
3_ الحساسه التي قد تحدث بسبب تناول بعض الألبان الاصطناعيه .
4_ بلع الهواء اثناء الرضاعه من القنينه يؤدي الى حدوث انتفاخ في البطن ومن ثم المغص المعوي .
5_ نقص بعض الفيتامينات والأملاح والأحماض الأمينيه في الحليب الاصطناعي .
أسباب الرضاعه البديله :
أسباب تتعلق بالطفل مثل :
عدم اكتمال نمو المولود أو وجود عيوب خلقيه
وأسباب أخرى تتعلق بالأم مثل :
أصابه الأم ببعض الأمراض المعديه كالسل ( الدرن الرئوي المفتوح ) وسرطان الثدي أو ووجودي عيوب خلقيه شديده في حلمه الثدي تمنع من الرضاعه الطبيعيه .
قواعد اساسية يجب اتباعها لتجنب تعرض الطفل للامراض التي قد تكون التغذيه الغير صحيحه سببا فيها:
1- البدء باطعام الطفل من الشهر السادس
2- تجنب اضافة الملح والسكر
3-تجنب اعطاء (العسل-البروكلي-السبانخ-الطماطم-الفلفل الاخضر- التوت- الفراوله- الاناناس-الملفوف- الخضروات الخضراء بشكل عام-المغالي) قبل عمر السنه
4-عدم ادخال الكعك-البسكويت -الحلويات-الايسكريم الى طعام الطفل
5- تجريب كل نوع على حدا لمده اسبوع لمعرفة مدى تحسس الطفل منه
6- اذا تحسس الطفل من نوع من الاطعمه يجب التوقف عن اعطائه هذا النوع
7- البدء بالارز ثم الخضار ثم الفواكه
اطعمه قد تسبب اكزيما اذا تناولها الطفل قبل اتمام السنه:
القمح- الذره- المكسرات"الى 3 سنوات"-الطماطم-
البيض-البصل حليب البقر -الكرز-السمك-البهارات-الشوكولاته-العنب
جدول اطعام الطفل بالاشهر:
عمر أربعة أشهر
الطعام الأول...
أعطي طفلك ملء ملعقة أو ملعقتين من الأرز المهروس
عمر 5 - 6 أشهر...
إدخال الأطعمة الجديدة:
عندما يكون بمقدور الطفل تناول حوالي خمس ملاعق في كل وجبة يمكنك البدء في إدخال الأطعمة الأخري. حاولي تقديم الخضروات المطبوخة أو اللحم ا لمطبوخ أو الفواكه المخفوقة باستعمال الخلاطة إذا كنت ترغبين في استعمال أطعمة الأطفال المعلبة يجب عليك اتباع التعليمات المكتوبة على العلب. احفظي علب الطعام بالثلاجة عندما يكون الطقس حاراً. تخلصي من العلب المفتوحة. عندما يبلغ طفلك شهره السادس يمكنك أن تقدمي له مسحوق القمح.
الشهر السادس:
ارز-بطاطس-بطاطا حلوه-جزر-قرع-كوسا-موز-تفاح
الشهر السابع:
خوخ-اطعمة الاطفال الجاهزه-عصير البرتقال المخفف بالماء
مشمش-كمثرى
الشهر الثامن:
الدجاج المفروم فرما ناعما بعد ازالة الجلد والعظم
فاصوليا- قرنبيط
الشهر التاسع:
لحم مفروم-روب
الشهر العاشر:
ادخال صفار البيض المطهو طهوا جيدا
التمر-العنب-البازلاء-العدس المهروس
ادخال الخبز بعد تطريته بالحليب
المعكرونه
الشهر الحادي عشر:
الجبن-االبيض المطهو طهوا جيدا-السمك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تغذيه الطفل :
تعتمد تغذيه الطفل بصفه أساسيه على الرضاعه الطبيعيه , التي تعمل على توطيد العلاقه النفسيه بين الأم ورضيعها من مودة وحنان , فالرضاعه الطبيعيه تزود الطفل بالعناصر الأساسيه للغذاء , بالأضافه الى الأجسام المضاده التي يحتويها حليب الأم في الساعات الاولى بعد الولاده ,
والتي تقيه بأذن الله تعالى من الأصابه بالعديد من الأمراض , وقد جاء ذكر الرضاعه الطبيعيه في كتاب الله تعالى لبيان مدتها وأثرها فقال تعالى :
( والوالدات يرضعن اولادهن حولين كاميلين لمن اراد ان يتم الرضاعه )
ولأهميه الرضاعه الطبيعيه وجب توعيه الأمهات ومساعدتهن على أتخاذ قرار بممارستها بعد الولاده مباشره , وتوضيح مزايا وفوائد هذه الرضاعه بالنسبه للأم والوليد .
فوائد الرضاعه الطبيعيه بالنسبه للأم :
1_ لبن الأم جاهز في اي وقت وبدرجه حراره مناسبه , وكيمه كافيه , ومعقم وليس بحاجه الى أعداد أو تجهيز .
2- الرضاعه الطبيعيه تساعد الأم على استعاده قوامها التي كانت عليه قبل الحمل , وذلك من خلال سرعه انقباض الرحم وعودته الى الوضع والحجم الطبيعي
3_ الحمايه الطبيعيه للثدي من الأصابه بالأورام الخبيثه والالتهابات .
4_ لبن الأم اقتصادي ولا يكلف شيئآ , ويعتبر وسيله طبيعيه تساعد في تنظيم الحمل .
فوائد الررضاعه الطبيعيه بالنسبه للطفل :
1_ الرضاعة الطبيعية تكفي إحتياجات الطفل في الشهور 4- 6 الأولى من حياته.
2_ الرضاعة الطبيعية تحمي الطفل من الأمراض المعدية والحساسية
3_ الرضاعة الطبيعية تساعد على إكتمال النمو والتطور العاطفي والنفسي والإجتماعي والسلوكي والذهني.
4_ حليب الأم يحتوي على عوامل نمو تساعد على نمو الأجهزة والأنسجة بجسم الطفل.
5_ الرضاعة الطبيعية تقوي الرابطة بين الأم والطفل.
الرضاعه البديله ( الاصطناعيه ) :
الرضاعه البديله لاتتساوى مع الرضاعه الطبيعيه من جميع الجوانب , ولكن هناك بعض الحالات الخاصه , لاتستطيع الام ان تمارس فيها الرضاعه الطبيعيه , عندها فقط يمكن الاستعانه بالرضاعه البديله .
وهنا تأتي الألبان الأبقار في مقدمه البدائل التي يمكن استعمالها , ويليها الألبان الاصطناعيه .
عيوب الرضاعه البديله :
1_ التلوث المحتمل حدوثه أثناء التحضير , مما قد يسبب أصابه الطفل بالأسهال الذي قد يؤدي الى الجفاف وسوء التغذيه .
2_ عدم التحضير السليم من حيث الكم والكيف .
3_ الحساسه التي قد تحدث بسبب تناول بعض الألبان الاصطناعيه .
4_ بلع الهواء اثناء الرضاعه من القنينه يؤدي الى حدوث انتفاخ في البطن ومن ثم المغص المعوي .
5_ نقص بعض الفيتامينات والأملاح والأحماض الأمينيه في الحليب الاصطناعي .
أسباب الرضاعه البديله :
أسباب تتعلق بالطفل مثل :
عدم اكتمال نمو المولود أو وجود عيوب خلقيه
وأسباب أخرى تتعلق بالأم مثل :
أصابه الأم ببعض الأمراض المعديه كالسل ( الدرن الرئوي المفتوح ) وسرطان الثدي أو ووجودي عيوب خلقيه شديده في حلمه الثدي تمنع من الرضاعه الطبيعيه .
قواعد اساسية يجب اتباعها لتجنب تعرض الطفل للامراض التي قد تكون التغذيه الغير صحيحه سببا فيها:
1- البدء باطعام الطفل من الشهر السادس
2- تجنب اضافة الملح والسكر
3-تجنب اعطاء (العسل-البروكلي-السبانخ-الطماطم-الفلفل الاخضر- التوت- الفراوله- الاناناس-الملفوف- الخضروات الخضراء بشكل عام-المغالي) قبل عمر السنه
4-عدم ادخال الكعك-البسكويت -الحلويات-الايسكريم الى طعام الطفل
5- تجريب كل نوع على حدا لمده اسبوع لمعرفة مدى تحسس الطفل منه
6- اذا تحسس الطفل من نوع من الاطعمه يجب التوقف عن اعطائه هذا النوع
7- البدء بالارز ثم الخضار ثم الفواكه
اطعمه قد تسبب اكزيما اذا تناولها الطفل قبل اتمام السنه:
القمح- الذره- المكسرات"الى 3 سنوات"-الطماطم-
البيض-البصل حليب البقر -الكرز-السمك-البهارات-الشوكولاته-العنب
جدول اطعام الطفل بالاشهر:
عمر أربعة أشهر
الطعام الأول...
أعطي طفلك ملء ملعقة أو ملعقتين من الأرز المهروس
عمر 5 - 6 أشهر...
إدخال الأطعمة الجديدة:
عندما يكون بمقدور الطفل تناول حوالي خمس ملاعق في كل وجبة يمكنك البدء في إدخال الأطعمة الأخري. حاولي تقديم الخضروات المطبوخة أو اللحم ا لمطبوخ أو الفواكه المخفوقة باستعمال الخلاطة إذا كنت ترغبين في استعمال أطعمة الأطفال المعلبة يجب عليك اتباع التعليمات المكتوبة على العلب. احفظي علب الطعام بالثلاجة عندما يكون الطقس حاراً. تخلصي من العلب المفتوحة. عندما يبلغ طفلك شهره السادس يمكنك أن تقدمي له مسحوق القمح.
الشهر السادس:
ارز-بطاطس-بطاطا حلوه-جزر-قرع-كوسا-موز-تفاح
الشهر السابع:
خوخ-اطعمة الاطفال الجاهزه-عصير البرتقال المخفف بالماء
مشمش-كمثرى
الشهر الثامن:
الدجاج المفروم فرما ناعما بعد ازالة الجلد والعظم
فاصوليا- قرنبيط
الشهر التاسع:
لحم مفروم-روب
الشهر العاشر:
ادخال صفار البيض المطهو طهوا جيدا
التمر-العنب-البازلاء-العدس المهروس
ادخال الخبز بعد تطريته بالحليب
المعكرونه
الشهر الحادي عشر:
الجبن-االبيض المطهو طهوا جيدا-السمك
تعليق