تويت
إلى الاعضاء الاعزاء و رواد قسم الصحه و الطب
إليكم آخر الاخبار في هذا المجال
.
.
دراسة ألمانية تؤكد أن الخوف قد يؤدى الى تجلط الدم
أظهرت دراسة قام بها فريق من العلماء الالمان أن الشعور بالخوف يؤدى الى تجلط الدم وقد يزيد من مخاطر الاصابة بأمراض القلب
أوضحت الدراسة أنه استنادا لفحوصات الدم التى شملت مجموعتين من الاشخاص ، الاولى لا يعانى أفرادها من القلق فيما يعانى منه أفراد الثانية ، أن نسبة التجلط لدى المجموعة الثانية كانت أعلى مقارنة بهؤلاء الاشخاص الذين لا يعانون من مشاكل القلق .
يذكر أن تزايد نسبة التجلط بالدم يزيد من مخاطر الاصابة بأمراض القلب خاصة اذا توافرت عوامل أخرى مثل التدخين والبدانة .
الإفراط في شرب الماء يفتك بالكليتيْن
أظهرت دراسة كندية أن الإفراط في شرب الماء يؤدي إلى اضطراب في عمل ووظائف الكلية لدى الإنسان.
وقال الباحث في معهد أبحاث الصحة "لوسون" في مدينة لندن بمقاطعة انتاريو الكندية الدكتور ويليام كلارك في تصريح صحافي انه تم التوصل الى هذه النتيجة عن طريق الصدفة حين كان يدرس مع فريق بحثه الحالة الصحية لسكان مدينة والكرتون في مقاطعة أونتاريو بعد أن تلوثت مياهها ببكتريا "ايكولا" عام 2000.
وأضاف كلارك أن الباحثين اكتشفوا أن خمسة في المائة من سكان والكرتون يعانون من مشكلات مرتبطة بعمل الكلى لشربهم ما يتراوح بين أربعة وستة لترات من الماء يومياً.
ونصح المرضى والأصحاء بعدم شرب أكثر من 12 كأساً من الماء يومياً حتى لا يرتفع منسوب البروتين في الجسم فيدمر الكليتين ويسرع بشيخوختهم.
ومن المعروف أن زيادة نسبة البروتين في الجسم تؤدي الى فشل عمل الكليتين الى جانب الاصابة بأمراض قلبية قد تؤدي الى الوفاة
عدم اضافة ملح للطعام يخفض ضغط الدم
أظهرت دراسة إن مجرد تجنب الأغذية المملحة وعدم إضافة ملح إلى الأطعمة يمكن ان يؤدي إلى انخفاض متواضع ولكن مهم من الناحية الحسابية لضغط الدم.
وقال الدكتور جواد كوجوري إن خفضا متواضعا للملح في الوجبات الغذائية جرى قياسه بمحتوى الصوديوم بالبول بنحو 35 في المئة ادى الى خفض ضغط دم خلال النهار بمقدار 12.1 ملليمتر بالنسبة للضغط الانقباضي و6.8 ملليمتر للضغط الانبساطي للمرضى الذين يعانون من ارتفاع شديد في ضغط الدم ولا يأخذون ادوية.
وكانت قراءة ضغط الدم خلال الليل أقل بشكل طفيف.
وقاس الدكتور كوجوري والدكتور رحيم راحمي وكلاهما من جامعة شيراز التركية ضغط الدم وإفراز الصوديوم البولي لمدة 24 ساعة بين 60 فردا قبل وبعد إصدار تعليمات لهم باتباع نظام غذائي يخلو من "اضافة ملح" لمدة ستة اسابيع.
واستعان الباحثون بعشرين شخصا لم يتبعوا النظام الغذائي كمجموعة مقارنة.
وتشابه كل المشاركين في الدراسة في السن والجنس والوزن وضغط الدم والافراز الاولي للصوديوم بالبول.
وكان متوسط الاعمار 49 عاما ونصفهم رجال وكان جميع المرضى يعانون من ارتفاع متوسط في ضغط دم. ونشرت الدراسة بدورية بي ام سي الطبية لأمراض القلب والأوعية الدموية.
وبعد ستة اسابيع سجل الباحثون انخفاضا كبيرا في إفراز الصوديوم البولي بين المرضى الذي التزموا بتقليل نسبة الملح في وجباتهم مقارنة بغيرهم.
وسجل انخفاض لضغط الدم حتى بين 50 في المئة من المرضى الذين استهلكوا كميات معتدلة من الملح في وجباتهم (من ثلاثة الى سبعة جرامات في اليوم) وبين 25 في المئة من المرضى الذين استهلكوا سبعة جرامات فما فوق يوميا.
واستهلك 21 في المئة من المرضى أقل من ثلاثة جرامات من الملح في اليوم.
وخلص الباحثون إلى ان هذه النتائج تدعم بقوة تقليل استهلاك الملح على نطاق عالمي بين كل مرضى الضغط ولكن الدكتور كوجوري ان الحجم المحدود لهذه الدراسة "يدعو لاجراء دراسات اوسع نطاقا وتشمل عددا أكبر من السكان لتقييم مدى تأثير الاغذية التي لا يضاف اليها ملح بشكل أكبر.
الحبّ العنيف يؤدي إلى فقدان الذاكرة
أظهرت آخر دراسة عن الحب ومدى تأثيره على التركيز والذكاء أن الإنسان المحب غالباً ما يتعرض إلى نقص شديد في القدرة على التفكير السليم وعدم التركيز تماماً كمن ذهب عقله.
و أوضحت الدراسة التي أجراها فريق البحث على عيّنة من بعض الأشخاص الذين اعترفوا بأنهم يعيشون قصص حبّ كبيرة أنه أثناء النظر إلى صور الأحبّاء ارتفعت نسبة تدفق الدم في المخ في المناطق الأربع نفسها التي يحفزها تعاطي المخدرات.
وقد شبهت الدراسة تأثير الحبّ على المناطق المسؤولة عن الذاكرة والتركيز في المخ بحالات الكسل والخمول التي تصيب تلك المناطق في حالة تعاطي المخدرات
الأطعمة المعلبة قد تؤدي إلى تساقط الشعر
حذّر الأطباء من كثرة تناول الأطعمة المصنعة والمعلبة والمستوردة، لأنها السبب الأول وراء تساقط الشعر خاصة عند النساء، ونصحوا بضرورة أن تحتوي الوجبات الغذائية على الثمار والخضر والفتيامينات ومانعات التأكسد، بالإضافة إلى الحبوب الكاملة والبندق والبذور، فهذه الفئة من الغذاء تزود الجسم بالمعادن والفيتامينات. وأوضح الأطباء أنه من الأفضل تجنب الأطعمة المصنعة التي تمنع تراكم كميات عالية من الصوديوم، وأن يتم التركيز على الأطعمة العضوية التي تساعد على تنقية الجسم من السموم خاصة النحاس، هذا بالإضافة إلى ضرورة شرب الكثير من الماء المنقى الذي يعطي ترطيباً مناسباً للشعر.
النوم في الضوء يصيب النساء بالسرطان
أكدت دراسة روسية أن قضاء الليل تحت الأضواء الكهربائية قد يسبب اضطرابات سلوكية وأمراضاً سرطانية.
وأشار باحثون من معهد بيتروف لأبحاث علوم الأورام ووزارة الرعاية الصحية وجامعة بيتروزافودسك، إلى أن الإضاءة الليلية تعيق تركيب هرمون الميلاتونين الذي يمنع تشكل النمو السرطاني وتطوره.
وأوضحت الدراسة أن التلوث الضوئي أصبح جزءاً لا يتجزأ من الحياة المعاصرة، فالأضواء الكهربائية تتدفق على الأشخاص الذين يعملون في نوبات عمل ليلية، والطيارين وطاقم الخدمة في الطائرات الذين كثيراً ما يضطرون للانتقال من منطقة زمنية إلى أخرى وغيرهم
و كل الشكر لكم ع المتابعه
و سنوافيكم بكل جديد >> داشه جووو ( :
مودتــــــــــــي ,,
تعليق