إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

~{ قـآئـمـة إلممنـوعــآتـ بـعـد الأكــلْ }~

تقليص
X
تقليص
 
  • الصفحة لـ 1
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
السابق template التالي
  • #1

    ~{ قـآئـمـة إلممنـوعــآتـ بـعـد الأكــلْ }~

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته








    **نصائح يجب اتباعها عند تناول وجبةدسمة **



    1 ــ عدم ممارسة رياضة المشى بعد تناول الطعام

    لان المشى سيعطل الجهاز الهضمى
    عن استخلاص الغذاء من الاطعمة التى تم تناولها



    2 ــ تجنب النوم بعد الاكل مباشرة

    لان ذلك يعطل عملية هضم الطعام بشكل جيد
    مما يؤدى الى عدوى معوية او التهاب معوى



    3 ــ عدم السباحة بعد الاكل لان ذلك يؤدى

    الى ارتفاع تدفق الدم لليدين والارجل
    وبالتالى يقلل تدفق الدم فى مناطق كثيرة فى الجسم



    4ــ عدم تناول الشاى او القهوة بعد الاكل مباشرة



    5 ــ الابتعاد عن التدخين لان سيجارة واحدة


    بعد تناول الاكل
    تعادل تدخين عشرة سجائر فى الاوقات الاخري
    لذلك نسبة السرطان اكثر فى حالة التدخين
    بعد الاكل مباشرة



    6 ــ عدم تناول الفواكه بعد الاكل مباشرة



    لانها تسبب انتفاخ فى البطن بالهواء
    لذا يجب الحذر واخذ الحيطة فى عدم تناول الفواكه
    قبل مضى ساعة او ساعتين من الاكل
    او قبل الوجبة الغذائية بساعة


    7 ــ تناول الاعشاب مهدئة للمعدة مثل النعناع



    8 ــ محاولة الاسترخاء قليلا



    9 ــ فى حالة ممارسة رياضة تكون بعد الاكل


    بساعتين على الاقل

    10 ــ عدم تناول الحلويات التى قد تزيد


    من حالة الانتفاخ بالمعدة
    نتيجة ثقل المواد المتناولة بعد تناول وجبة دسمة



    مودتي ..!



    فــــرح




    آهـﮱ يآقؤٍ قِلْبكُـﮱ تِجرٍحْنيـﮱ مِنْ قَلبّـﮱ وٍترٍؤٍحُ !!
    الكلمات الدلالية (Tags): إلممنـوعــآتـ, الأكــلْ, بـعـد, قـآئـمـة
  • #2
    شفتي كل الممنوعات يسوونها

    كل اهل الكويت << طلع شعب شمااات وعنيد :p



    يعطيج الف الف عافيه

    تسلم ينماااج

    إن شاء الله نبطبقهاااا علشان خاطرج :)

    تعليق

    • #3
      المشاركة الأصلية بواسطة توم و جيري مشاهدة المشاركة
      شفتي كل الممنوعات يسوونها
      كل اهل الكويت << طلع شعب شمااات وعنيد :p
      يعطيج الف الف عافيه
      تسلم ينماااج
      إن شاء الله نبطبقهاااا علشان خاطرج :)

      هههههههههه لاتييب طاري الشعب الكويتي انت جذي تدخلنا بمتاهات مالها اول ولا تالي

      مشكووور اخوي عالمرور والمشاركة

      دائماً منور مواضيعي




      آهـﮱ يآقؤٍ قِلْبكُـﮱ تِجرٍحْنيـﮱ مِنْ قَلبّـﮱ وٍترٍؤٍحُ !!

      تعليق

      • #4
        شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .


        تعليق

        • #5
          المشاركة الأصلية بواسطة عاشق الحزين مشاهدة المشاركة
          شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .


          العفو وحياك الله





          آهـﮱ يآقؤٍ قِلْبكُـﮱ تِجرٍحْنيـﮱ مِنْ قَلبّـﮱ وٍترٍؤٍحُ !!

          تعليق

          • #6


            يعطيــــــــــــجـ الف الف عافيــــــــــــــــة

            تسلميــــــــــــن على جهـــــــــــوووووووووودج

            {.ثَـِـَـانكـٌـًس عـًـٌلــَىِ الاَهَـُــِـِـدَاٌءَ .}

            ِ ِِ ِِ

            لَستُ بِهَذَا الغُـــرورَ الــذِيْ { لَايُطَـــاقْ }

            ولَستُ المــرأة المُتَكَــبِرَهـ الذي لَايُعجِـــبُهــــا شـــَيءْ

            كُلْ مَــافِـــيْ الَأمـــــرْ ....؟

            أنْــــني آخَتَلــــِفْ عَنْ بَـقِــيَــــةٌ النســــــاء

            لـــِذَلِكَ لَا أحَدَ يستَــطِيعْ فهـــــمِيْ سِـــوى


            { القَـــلِيلْ مِــــنْ البَـــشَرْ }

            تعليق

            • #7
              المشاركة الأصلية بواسطة الـدلـع مبـتليـنـي مشاهدة المشاركة


              يعطيــــــــــــجـ الف الف عافيــــــــــــــــة

              تسلميــــــــــــن على جهـــــــــــوووووووووودج

              الله يعافيج .. مشكورة حياتي عالمرور

              نورتي الموضوع





              آهـﮱ يآقؤٍ قِلْبكُـﮱ تِجرٍحْنيـﮱ مِنْ قَلبّـﮱ وٍترٍؤٍحُ !!

              تعليق

              السابق template التالي
              يعمل...
              X