تويت
.gif){kind=icon}
~{ إحـــذروا التـفـڪـيـر قـبــل إلـنـوٍمـ ،،،،،،،، }~
بسم الله الرحمن الرحيم
احذر التفڪير قبل النوم لان ذلڪ قد يسبب لڪ الاڪتئاب !
مرحلـﮧ التفڪير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبيـﮧ على الإنسان : لذلڪ .. راقب نوع
تفڪيرڪ قبل النوم .. هذا موضوع مهم جدا لحياة الأشخاص النفسيـﮧ ~
وبالذات التفڪير قبل النوم وبعد الإفاقـﮧ في الصباح !
ومهم جدا معرفـﮧ .. هل يستحوذ على الشخص التفڪير الإيجابي
أم السلبي ؟
لسبب قوي جدا وخطير !
لأن أي الأحساس بالإحباط أو الاڪتئاب أو عدم القدرة على مواصلـﮧ
أي عمل أو دراسـﮧ بحماس ~
سببـﮧ هو البرمجـﮧ الذاتيـﮧ الداخليـﮧ في عقل الإنسان اللاوعي
نتيجـﮧ ما أختزنـﮧ من الماضي أما سلبيا أو إيجابيا !
وقوة البرمجـﮧ الايجابيـﮧ والسلبيـﮧ نسبيـﮧ من شخص إلى آخر
بحسب ظروف الإنسان وشخصيتـﮧ وبرامجـﮧ العقليـﮧ
فمجرد فهم الأفڪار السلبيـﮧ وأسبابها " موقف مؤلم , تربية خاطئة ، ضغوط نفسيـﮧ من العمل " وغيرها
من الأسباب التي تؤدي إلى :
1 ـ توتر في بادىء الامر
2 ـ ومن ثم التفڪير الدائم بالموقف المؤلم
3 ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح
" بالرغم من أن الإنسان نائم ولڪن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "
4 - ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي
5 ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي
وهذا ڪلـﮧ فقط بسب البرمجـﮧ الذاتيـﮧ السلبيـﮧ
[ فيجب فقط القضاء على مجرد التفڪير السلبي ]
مــــودتــــــي
.gif "Smile777 (34)")
.gif "Smile777 (44)")
.gif "Smile777 (34)")
.gif "Smile777 (28)")
تعليق