][][ الوقت المنـآسب لـ شرب المـآء ][][

[SuL6aN]

ص / م
الخ ـــيرـر

...






Correct timing to drink water, will maximize its effectiveness on the Human body.

الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..


Two (02) glass of water - After waking up - Helps activate internal organs

عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .


One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .




One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .


One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack



كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية

[عاشق الحزين]

مشكور على المعلوماااااااات

يعطيك العافيه

[SuL6aN]

ع ـآشق

منور اخ ــوي ...

[A7la 7enj]

.


يعطيك العافيه عـ المعلومآت الحلوه .. =*
موضوع روعه و الله

تسلمـ آيدك آخوي سلطآن .. :*

.

[أحلى برنسيسة]

يعطيـــــك العـــــاافيــــه ع المعلومااات وجزاك الله خير

تقبــــــــل مروري...