تويت
.gif){kind=icon}
علاج الكحة بالوصفات الطبيعية
علاج الكحة او علاج السعال بالاعشاب
تعتبر الكحة أو السعال من الأعراض الموجعة ، حيث يحاول الجسم اخراج الفيروسات و البكتيريا من الرئتين ، وهناك نوعان من الكحة فهناك الكحة الجافة حيث تكون حادة وموجعة والنوع الثاني فهي الكحة الرطبة والتي عادة ما تكون محملة بالبلغم ، موقع الصحة والعلاج يقدم تعريف الكحة أو السعال ويسرد أهم أسبابها ويعطي أفضل طرق و وصفات علاج الكحة ( علاج السعال ).
تعريف الكحة أو السعال
الكحة أو السعال هو ردة فعل يتحكم بحدوثها الجزء السفلي الامامي من جذع الدماغ ، حيث ترسل المجسات الحسية الموجودة في مجاري التنفس محفزات لجذع الدماغ عندما تشعر بوجود جسم غريب او وجود التهاب ما. و تؤدي الكحة أو السعال لتفعيل عضلات التنفس والحجاب الحاجز بطريقة منسقة من اجل نقل الهواء بشكل سريع وقوي الى مجاري التنفس، كردة فعل على المحفز الذي ارسلته المجسات .
أسباب الكحة أو السعال
تحدث الكحة أو السعال ﻋﻨد تهيج النهايات العصبية التي تقع في المجرى التنفسي الذي يفصل بين ﺍﻟﺤﻠﻖ ﻭﺍﻟﺮﺋﺘﻴﻦ نتيجة وجود ﺍﻟﻔﻴﺮﻭﺳﺎﺕ أﻭ ﺍﻟﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ أﻭ ﺍﻟﻐﺒﺎﺭ أﻭ ﺣﺒﻮﺏ ﺍﻟﻠﻘﺎﺡ ﺃﻭ غير ذلك من المواد العالقة. ويذكر أن السعال يعد آلية يقوم بها الجسم لمحاولة التخلص من هذه المواد .
أهم أسباب الكحة أو السعال
يعتبر التلوث الجوي من من أهم الأسباب التي تؤدي إلى تلوث الرئتين او تلوث مجاري التنفس المتصلة بالرئتين وبالتالي الى الكحة أو السعال.
في أغلب الأحيان يصاحب السعال بعض الامراض الفيروسية مثل نزلات البرد او الانفلونزا . في هذه الحالة، يحدث السعال عادة بسبب تصريف المخاط من مصدر علوي عبر الجزء الخلفي من الحلق.
قد تسبب احماض المعدة المرتدة عبر العضلة العاصرة العلوية في المريء حدوث الكحة السعال. وغالبا ما يحصل هذا السعال في ساعات الليل بسبب قوة الجاذبية.
يكون السعال مرافقا لامراض الرئة المزمنة الخطيرة، مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)، حيث يكون السعال المصحوب بالبلغم احد اعراض تفاقم المرض او التلوث الذي اصاب المجاري التنفسية.
يعتبر التدخين من أسباب الكحة أو السعال لأنه يسبب كثيرا من الاضرار التي تلحق بالمجاري التنفسية .
أهم الارشادات والنصائح للوقاية من الكحة أو السعال
الإكثار تناول الفواكه والحمضيات يساعد في علاج الكحة .
يجب تغطية الفم عند الكحة أو السعال لمنع العدوي للآخرين .
تجديد هواء الغرفة بشكل مستمر .
الاهتمام بالتمارين الرياضية .
عدم استخدام أدوات الأشخاص الاخرين لتحمي نفسك من العدوى .
الحفاظ على درجة حرارة الجسم خصوصا في أيام البرد .
تجنب التغيير المفاجئ لاختلاف درجة حرارة الأجواء كالتنقل من مكان حار إلى مكان دافئ بشكل مفاجئ .
تناول الأغذية الصحية والمتوازنة يساعد في علاج الكحة .
اقرأ أيضا : علاج الرشح والزكام – أفضل وصفات علاج الرشح والزكام
علاج الكحة او علاج السعال بالاعشاب
أهم الوصفات التي تساعد في علاج السعال
1. وصفة الليمون و العسل لـ علاج الكحة أو السعال
المكونات و المقادير :
ملعقتين من عصير الليمون .
ملعقة من العسل .
طريقة تحضير الوصفة :
نضع ملعقتين من عصير الليمون وملعقة من العسل ونحرك الخليط جيدا .
نسخن الخليط قليلا حتى يصبح دافئا .
نشرب هذا الشراب الصحي عدة مرات في اليوم .
2. وصفة الكركم والعسل لـ علاج الكحة أو السعال
المكونات و المقادير :
نصف كوب من الماء .
ملعقة صغيرة من الكركم .
ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود .
ملعقة كبيرة من العسل .
طريقة تحضير الوصفة :
تسخن نصف كوب من الماء في وعاء حتى يغلي .
إضافة ملعقة من مسحوق الكركم وملعقة صغيرة من الفلفل الأسود وملعقة واحدة من العسل .
تغلي هذه الخلطة لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق .
يشرب ذلك المشروب يوميا حتى تتحسن الحالة .
3. وصفة اللوز و الزبدة لـ علاج الكحة أو السعال
المكونات و المقادير :
5 حبات من اللوز الأخضر .
ملعقة صغيرة من الزبدة .
طريقة تحضير الوصفة :
نقوم بنقع 5-6 حبات من اللوز في الماء لمدة 8 إلى 10 ساعة.
نصنع عجينة ناعمة من اللوز المنقوع ويضاف ملعقة صغيرة من الزبدة.
يتم تناوله ثلاث إلى أربع مرات يوميا حتى تزول أعراض الكحة .
4. وصفة الزنجبيل السحرية لـ علاج الكحة أو السعال
المكونات و المقادير :
الزنجبيل .
كوب من الماء .
طريقة تحضير الوصفة :
نقطع الزنجبيل إلى شرائح ونسحقها قليلا .
نضعها في كوب من الماء ونتركها حتى تغلي.
نشرب هذا المشروب العشبي ثلاث إلى أربع مرات في اليوم .
5. وصفة الشطة وخل التفاح لـ علاج الكحة أو السعال
المكونات و المقادير :
ربع ملعقة صغيرة من الشطة .
ملعقة من خل التفاح .
ربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل .
وملعقة واحدة من العسل .
ملعقتين كبيرتين من الماء .
طريقة تحضير الوصفة :
نخلط ربع ملعقة صغيرة من الشطة وربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل .
نضيف ملعقة واحدة من العسل، و ملعقة من خل التفاح وملعقتين من الماء .
نحرك الخليط جيدا حتى يتجانس .
شرب هذا الشراب مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم حتى تتحسن الحالة .
6. وصفة الثوم و الزعتر لـ علاج الكحة أو السعال
المكونات و المقادير :
3 فصوص من الثوم .
كوب من الماء .
ملعقة صغيرة من الزعتر .
طريقة تحضير الوصفة :
يغلي 3 فصوص من الثوم في كوب من الماء وإضافة ملعقة صغيرة من الزعتر .
تركها لتبرد لدرجة حرارة الغرفة .
شرب الخليط مرتين يوميا يساعد في علاج الكحة .
7. وصفة الجزر و العسل لـ علاج الكحة أو السعال
المكونات و المقادير :
خمس جزرات .
ملعقة من العسل .
طريقة تحضير الوصفة :
نصنع العصير الطازج من خمس جزرات وإضافة بعض الماء لتخفيفه .
إضافة ملعقة من العسل .
نشرب هذا العصير ثلاث إلى أربع مرات يوميا يؤدي الى علاج الكحة .
موقع الصحة والعلاج يتمنى لكم شفاءً عاجلاً .
تعتبر الكحة أو السعال من الأعراض الموجعة ، حيث يحاول الجسم اخراج الفيروسات و البكتيريا من الرئتين ، وهناك نوعان من الكحة فهناك الكحة الجافة حيث تكون حادة وموجعة والنوع الثاني فهي الكحة الرطبة والتي عادة ما تكون محملة بالبلغم ، موقع الصحة والعلاج يقدم تعريف الكحة أو السعال ويسرد أهم أسبابها ويعطي أفضل طرق و وصفات علاج الكحة ( علاج السعال ).
تعريف الكحة أو السعال
الكحة أو السعال هو ردة فعل يتحكم بحدوثها الجزء السفلي الامامي من جذع الدماغ ، حيث ترسل المجسات الحسية الموجودة في مجاري التنفس محفزات لجذع الدماغ عندما تشعر بوجود جسم غريب او وجود التهاب ما. و تؤدي الكحة أو السعال لتفعيل عضلات التنفس والحجاب الحاجز بطريقة منسقة من اجل نقل الهواء بشكل سريع وقوي الى مجاري التنفس، كردة فعل على المحفز الذي ارسلته المجسات .
أسباب الكحة أو السعال
تحدث الكحة أو السعال ﻋﻨد تهيج النهايات العصبية التي تقع في المجرى التنفسي الذي يفصل بين ﺍﻟﺤﻠﻖ ﻭﺍﻟﺮﺋﺘﻴﻦ نتيجة وجود ﺍﻟﻔﻴﺮﻭﺳﺎﺕ أﻭ ﺍﻟﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ أﻭ ﺍﻟﻐﺒﺎﺭ أﻭ ﺣﺒﻮﺏ ﺍﻟﻠﻘﺎﺡ ﺃﻭ غير ذلك من المواد العالقة. ويذكر أن السعال يعد آلية يقوم بها الجسم لمحاولة التخلص من هذه المواد .
أهم أسباب الكحة أو السعال
يعتبر التلوث الجوي من من أهم الأسباب التي تؤدي إلى تلوث الرئتين او تلوث مجاري التنفس المتصلة بالرئتين وبالتالي الى الكحة أو السعال.
في أغلب الأحيان يصاحب السعال بعض الامراض الفيروسية مثل نزلات البرد او الانفلونزا . في هذه الحالة، يحدث السعال عادة بسبب تصريف المخاط من مصدر علوي عبر الجزء الخلفي من الحلق.
قد تسبب احماض المعدة المرتدة عبر العضلة العاصرة العلوية في المريء حدوث الكحة السعال. وغالبا ما يحصل هذا السعال في ساعات الليل بسبب قوة الجاذبية.
يكون السعال مرافقا لامراض الرئة المزمنة الخطيرة، مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)، حيث يكون السعال المصحوب بالبلغم احد اعراض تفاقم المرض او التلوث الذي اصاب المجاري التنفسية.
يعتبر التدخين من أسباب الكحة أو السعال لأنه يسبب كثيرا من الاضرار التي تلحق بالمجاري التنفسية .
أهم الارشادات والنصائح للوقاية من الكحة أو السعال
الإكثار تناول الفواكه والحمضيات يساعد في علاج الكحة .
يجب تغطية الفم عند الكحة أو السعال لمنع العدوي للآخرين .
تجديد هواء الغرفة بشكل مستمر .
الاهتمام بالتمارين الرياضية .
عدم استخدام أدوات الأشخاص الاخرين لتحمي نفسك من العدوى .
الحفاظ على درجة حرارة الجسم خصوصا في أيام البرد .
تجنب التغيير المفاجئ لاختلاف درجة حرارة الأجواء كالتنقل من مكان حار إلى مكان دافئ بشكل مفاجئ .
تناول الأغذية الصحية والمتوازنة يساعد في علاج الكحة .
اقرأ أيضا : علاج الرشح والزكام – أفضل وصفات علاج الرشح والزكام
علاج الكحة او علاج السعال بالاعشاب
أهم الوصفات التي تساعد في علاج السعال
1. وصفة الليمون و العسل لـ علاج الكحة أو السعال
المكونات و المقادير :
ملعقتين من عصير الليمون .
ملعقة من العسل .
طريقة تحضير الوصفة :
نضع ملعقتين من عصير الليمون وملعقة من العسل ونحرك الخليط جيدا .
نسخن الخليط قليلا حتى يصبح دافئا .
نشرب هذا الشراب الصحي عدة مرات في اليوم .
2. وصفة الكركم والعسل لـ علاج الكحة أو السعال
المكونات و المقادير :
نصف كوب من الماء .
ملعقة صغيرة من الكركم .
ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود .
ملعقة كبيرة من العسل .
طريقة تحضير الوصفة :
تسخن نصف كوب من الماء في وعاء حتى يغلي .
إضافة ملعقة من مسحوق الكركم وملعقة صغيرة من الفلفل الأسود وملعقة واحدة من العسل .
تغلي هذه الخلطة لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق .
يشرب ذلك المشروب يوميا حتى تتحسن الحالة .
3. وصفة اللوز و الزبدة لـ علاج الكحة أو السعال
المكونات و المقادير :
5 حبات من اللوز الأخضر .
ملعقة صغيرة من الزبدة .
طريقة تحضير الوصفة :
نقوم بنقع 5-6 حبات من اللوز في الماء لمدة 8 إلى 10 ساعة.
نصنع عجينة ناعمة من اللوز المنقوع ويضاف ملعقة صغيرة من الزبدة.
يتم تناوله ثلاث إلى أربع مرات يوميا حتى تزول أعراض الكحة .
4. وصفة الزنجبيل السحرية لـ علاج الكحة أو السعال
المكونات و المقادير :
الزنجبيل .
كوب من الماء .
طريقة تحضير الوصفة :
نقطع الزنجبيل إلى شرائح ونسحقها قليلا .
نضعها في كوب من الماء ونتركها حتى تغلي.
نشرب هذا المشروب العشبي ثلاث إلى أربع مرات في اليوم .
5. وصفة الشطة وخل التفاح لـ علاج الكحة أو السعال
المكونات و المقادير :
ربع ملعقة صغيرة من الشطة .
ملعقة من خل التفاح .
ربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل .
وملعقة واحدة من العسل .
ملعقتين كبيرتين من الماء .
طريقة تحضير الوصفة :
نخلط ربع ملعقة صغيرة من الشطة وربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل .
نضيف ملعقة واحدة من العسل، و ملعقة من خل التفاح وملعقتين من الماء .
نحرك الخليط جيدا حتى يتجانس .
شرب هذا الشراب مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم حتى تتحسن الحالة .
6. وصفة الثوم و الزعتر لـ علاج الكحة أو السعال
المكونات و المقادير :
3 فصوص من الثوم .
كوب من الماء .
ملعقة صغيرة من الزعتر .
طريقة تحضير الوصفة :
يغلي 3 فصوص من الثوم في كوب من الماء وإضافة ملعقة صغيرة من الزعتر .
تركها لتبرد لدرجة حرارة الغرفة .
شرب الخليط مرتين يوميا يساعد في علاج الكحة .
7. وصفة الجزر و العسل لـ علاج الكحة أو السعال
المكونات و المقادير :
خمس جزرات .
ملعقة من العسل .
طريقة تحضير الوصفة :
نصنع العصير الطازج من خمس جزرات وإضافة بعض الماء لتخفيفه .
إضافة ملعقة من العسل .
نشرب هذا العصير ثلاث إلى أربع مرات يوميا يؤدي الى علاج الكحة .
موقع الصحة والعلاج يتمنى لكم شفاءً عاجلاً .
تعليق