فوائد السمسم للاطفال

[رنيم حمدي]

السمسم هو مصدر غني بالعديد من العناصر الغذائية والمغذيات ويمكن
أن يكون جزءًا صحيًا من نظام غذائي للأطفال عند تناوله بحذر وبكميات
مناسبة...
إليك بعض فوائد السمسم للاطفال:
مصدر جيد للبروتين...
غني بالألياف....
منع مشاكل مثل الإمساك....
مصدر للفيتامينات والمعادن...
مصدر للدهون الصحية...
مصدر للمضادات الأكسدة...