فوائد الفول المدمس

[رنيم حمدي]

الفول المدمس هو نوع شهير من البقوليات ويعد جزءًا هامًا
من العديد من الثقافات الغذائية...
يحتوي الفول المدمس على مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية
نظرًا لتركيبته الغنية بالمغذيات...
إليك بعض فوائد الفول المدمس:
غني بالبروتين...
غني بالألياف...
غني بالفيتامينات والمعادن...
منخفض في الدهون المشبعة...
تقليل مخاطر الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري من
النوع 2...
تحسين الصحة الهضمية...
مساهمة في إنقاص الوزن...