تويت
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخواني وأخواتي ..........
جاء موسم الصيف ويحمل معه الكثير من المفاجآت السارة وغير السارة
طبعا السارة منها هي انتهاء الدراسة و حرية الخروج والسهر والسفر
والنشاطات الإجتماعية بكل أنواعها .
أما غير السار منها فهي مشكلة كبيرة وهي الجو الحار والرطوبة والأمراض .
وما يهمني في الموضوع هو ........
فكيف نتعلم وقاية أنفسنا من هذه الأمراض ؟
يقول د. عادل صلاح استاذ الامراض الصدرية ان فصل الصيف يؤثر بشكل مباشر وغير مباشر علي الجهاز التنفسي الذي يتعرض لمجموعة من الامراض غالبا تنشط في هذا الفصل من السنة فارتفاع درجة حرارة الجو يؤثر علي الجهاز التنفسي حيث يزداد تشبع الهواء ببخار الماء وتقل نسبة الاوكسجين مما يؤدي الي زيادة أزمات الشعب الهوائية والأزمات الربوية والحساسية والربو الشعبي وينتج عنه سعال شديد مستمر مع حدوث ضيق تنفس وزيادة في ضربات القلب.
ويضيف ان التأثير غير المباشر لارتفاع درجة الحرارة يدفع الانسان الي استخدام التكييف الذي لا غني عنه ويتسبب هذا الجهاز في تكاثر ما يسمي بحشرة الفراش حيث تتواجد في الفراش والوسائد والاتربة والغبار وتتغذي هذه الحشرة علي جلد الانسان الذي يقوم بافراز مضادات لها تتسبب في انقباض الشعب الهوائية وزيادة نوبات الربو.
وحبيت اعرض عليكم صورة الحشرة هذي لكي يكون لديكم دافع قوي لوقاية أنفسكم :
ويشير د. عادل الي ان تأثير التكييف ايضا يحدث من اختلاف درجات الحرارة بين الارتفاع والنزول حيث يجعل الجهاز التنفسي عرضة للاصابة ببعض انواع الفيروسات والبكتريا التي تتسبب في حدوث التهابات رئوية يصاحبها سعال وبلغم وضيق تنفس.
الوقاية :ي
نصح استاذ الامراض الصدرية بضرورة عدم التعرض المباشر لهواء التكييف وتجديد هواء الغرفة باستمرار لتنقية الهواء وكذلك تجنب الاماكن المزدحمة والمغلقة والتي تساعد علي سرعة انتشار عدوي الجهاز التنفسي وخاصة المقاهي حيث ان اصطحاب الاطفال لمثل هذه الاماكن يعرضهم للامراض الصدرية وذلك لعدم اكتمال جهازهم المناعي.
أضرار من الشمس :
على الجلد :
اما عن خطورة التعرض لاشعة الشمس علي جلد الانسان يؤكد د. مصطفي المليجي اخصائي الامراض الجلدية ان هناك ثلاثة أنواع من الاشعاعات لأشعة الشمس فوق بنفسجية تتسبب في سرطان الجلد علي المدي الطويل مع كثرة التعرض لها مضيفا ان التعرض لاشعة الشمس في الاماكن المفتوحة كالشواطيء صيفا يؤدي الي امراض جلدية اكثرها الحساسية.
الوقاية :
ويمكن تفادي حدوث هذه المضاعفات بعدم التعرض لاشعة الشمس لفترات طويلة خاصة خلال فترات الذروة وينصح باستعمال واقيات أو كريمات تمتص الاشعة الضارة.
على العيون :
أما د. محمود راغب استاذ طب وجراحة العيون بجامعة القاهرة فيقول ان هناك عدة عوامل تتسبب في اثارة العين خلال فصل الصيف منها اشعة الشمس حيث تؤدي الاشعة فوق البنفسجية الي حدوث تأثيرات ضارة بالعين يظهر تأثيرها بعد فترة مثل المياه البيضاء وتليف مركز الابصار بالشبكية .
الوقاية :
وينصح باستخدام النظارات الشمسية او الطبية العاكسة للاشعة فوق البنفسجية عند الخروج من المنزل اثناء النهار أو عند الذهاب للشواطيء والابتعاد عن الاماكن المزدحمة والموجود بها قمامة حيث يكثر الذباب والحشرات الطائرة والتي تتسبب احيانا في نقل عدوي امراض العيون.
ضربة الشمس :
اخطر امراض الصيف علي الاطلاق هي الاصابة بضربة الشمس والتي تعرف بانها حالة نادرة ولكنها خطيرة يمكن ان تحدث لأي شخص يبقي في طقس حار ورطب لفترة طويلة جدا حيث يفشل العرق في تبريد الجسم بسبب توقف مراكز تنظيم الحرارة بالمخ مؤقتا عن العمل فترتفع درجة حرارته الي درجات خطيرة تصل الي 40 درجة مئوية أو اكثرها يستوجب معالجة المصاب بسرعة او ان يتعرض للوفاة.
ويري استاذ الصحة العامة ان الاصابة بضربة الشمس لها اسباب عديدة اهمها ارتفاع درجة حرارة الجو المصحوبة بالرطوبة العالية مسببة زيادة في درجة حرارة الجسم وانعدام العرق بالاضافة الي ضيق مجري التنفس كما يمكن ان تحدث ضربات الشمس عندما يتعرض الشخص للاجهاد خلال العمل تحت حرارة الشمس.
ويضيف: لضربات الشمس عدة اعراض تظهر في العادة بصورة مفاجئة حيث يفقد الشخص وعيه دون سابق انذار ويسبق ذلك احيانا ارتفاع في درجة حرارة الجسم واحمرار في الوجه وسخونة واحمرار وخطاف في الجلد والتهاب في العين وارهاق يصاحبه صداع في الرأس وتقلصات عضلية بالاضافة الي الشعور بالدوار والهذيان..
الإنقاذ والوقاية :
وفي حالة اصابة شخص ما بضربة شمس فلابد من تبريده باسرع ما يمكن وخلع ملابسه وبتبريد جسمه بالماء والتهوية علي وجهه حتي تنخفض درجة حرارته التي يجب قياسها كل خمس دقائق علي ان يتم استدعاء الاسعاف فورا ونقله الي اقرب مركز صحي مع ضرورة الحرص علي تجنب العمل تحت اشعة الشمس المباشرة والعمل علي تسرب كميات كبيرة وكافية من الماء والسوائل وتجنب اكل وجبات الطعام الثقيلة وارتداء الملابس الخفيفة مع تغطية الرأس وتجنب تعرضه بشكل مباشر للشمس.
متاعب القلب:
وتقول انتصار شوقي استشاري امراض القلب ان ارتفاع درجة الحرارة المصاحبة بالرطوبة يؤثر بالسلب علي القلب الذي يبدأ في ضخ المزيد من الدم للتخلص من الحرارة الزائدة مما يؤدي الي ازدياد نبضه وعمله وتؤدي كثرة فقدان الماء والاملاح الي ازدياد كثافة ولزوجة الدم الامر الذي يؤدي الي الاصابة بتجلط الدم في الشرايين التاجية وشرايين المخ ويزداد هذا الخطر مع وجود تصلب بالشرايين لدي مرضي القلب والسكر وكبار السن وتزداد نسبة حدوث هبوط القلب والذبحة الصدرية لدي مرضي القلب وتزداد عند التعرض للطقس الحار والرطب وهناك ادلة متزايدة علي ان الذبحة الصدرية ترتبط بالاحوال الجوية القاسية فقد افادت عدة دراسات علمية وجود علاقة بين شدة الحرارة والوفيات الناجمة عن امراض القلب ولا سيما بين كبار السن
.
.
وقانا الله وإياكم كل الأمراض وأدام عليكم الصحة
أخواني وأخواتي ..........
جاء موسم الصيف ويحمل معه الكثير من المفاجآت السارة وغير السارة
طبعا السارة منها هي انتهاء الدراسة و حرية الخروج والسهر والسفر
والنشاطات الإجتماعية بكل أنواعها .
أما غير السار منها فهي مشكلة كبيرة وهي الجو الحار والرطوبة والأمراض .
وما يهمني في الموضوع هو ........
فكيف نتعلم وقاية أنفسنا من هذه الأمراض ؟
يقول د. عادل صلاح استاذ الامراض الصدرية ان فصل الصيف يؤثر بشكل مباشر وغير مباشر علي الجهاز التنفسي الذي يتعرض لمجموعة من الامراض غالبا تنشط في هذا الفصل من السنة فارتفاع درجة حرارة الجو يؤثر علي الجهاز التنفسي حيث يزداد تشبع الهواء ببخار الماء وتقل نسبة الاوكسجين مما يؤدي الي زيادة أزمات الشعب الهوائية والأزمات الربوية والحساسية والربو الشعبي وينتج عنه سعال شديد مستمر مع حدوث ضيق تنفس وزيادة في ضربات القلب.
ويضيف ان التأثير غير المباشر لارتفاع درجة الحرارة يدفع الانسان الي استخدام التكييف الذي لا غني عنه ويتسبب هذا الجهاز في تكاثر ما يسمي بحشرة الفراش حيث تتواجد في الفراش والوسائد والاتربة والغبار وتتغذي هذه الحشرة علي جلد الانسان الذي يقوم بافراز مضادات لها تتسبب في انقباض الشعب الهوائية وزيادة نوبات الربو.
وحبيت اعرض عليكم صورة الحشرة هذي لكي يكون لديكم دافع قوي لوقاية أنفسكم :
ويشير د. عادل الي ان تأثير التكييف ايضا يحدث من اختلاف درجات الحرارة بين الارتفاع والنزول حيث يجعل الجهاز التنفسي عرضة للاصابة ببعض انواع الفيروسات والبكتريا التي تتسبب في حدوث التهابات رئوية يصاحبها سعال وبلغم وضيق تنفس.
الوقاية :ي
نصح استاذ الامراض الصدرية بضرورة عدم التعرض المباشر لهواء التكييف وتجديد هواء الغرفة باستمرار لتنقية الهواء وكذلك تجنب الاماكن المزدحمة والمغلقة والتي تساعد علي سرعة انتشار عدوي الجهاز التنفسي وخاصة المقاهي حيث ان اصطحاب الاطفال لمثل هذه الاماكن يعرضهم للامراض الصدرية وذلك لعدم اكتمال جهازهم المناعي.
أضرار من الشمس :
على الجلد :
اما عن خطورة التعرض لاشعة الشمس علي جلد الانسان يؤكد د. مصطفي المليجي اخصائي الامراض الجلدية ان هناك ثلاثة أنواع من الاشعاعات لأشعة الشمس فوق بنفسجية تتسبب في سرطان الجلد علي المدي الطويل مع كثرة التعرض لها مضيفا ان التعرض لاشعة الشمس في الاماكن المفتوحة كالشواطيء صيفا يؤدي الي امراض جلدية اكثرها الحساسية.
الوقاية :
ويمكن تفادي حدوث هذه المضاعفات بعدم التعرض لاشعة الشمس لفترات طويلة خاصة خلال فترات الذروة وينصح باستعمال واقيات أو كريمات تمتص الاشعة الضارة.
على العيون :
أما د. محمود راغب استاذ طب وجراحة العيون بجامعة القاهرة فيقول ان هناك عدة عوامل تتسبب في اثارة العين خلال فصل الصيف منها اشعة الشمس حيث تؤدي الاشعة فوق البنفسجية الي حدوث تأثيرات ضارة بالعين يظهر تأثيرها بعد فترة مثل المياه البيضاء وتليف مركز الابصار بالشبكية .
الوقاية :
وينصح باستخدام النظارات الشمسية او الطبية العاكسة للاشعة فوق البنفسجية عند الخروج من المنزل اثناء النهار أو عند الذهاب للشواطيء والابتعاد عن الاماكن المزدحمة والموجود بها قمامة حيث يكثر الذباب والحشرات الطائرة والتي تتسبب احيانا في نقل عدوي امراض العيون.
ضربة الشمس :
اخطر امراض الصيف علي الاطلاق هي الاصابة بضربة الشمس والتي تعرف بانها حالة نادرة ولكنها خطيرة يمكن ان تحدث لأي شخص يبقي في طقس حار ورطب لفترة طويلة جدا حيث يفشل العرق في تبريد الجسم بسبب توقف مراكز تنظيم الحرارة بالمخ مؤقتا عن العمل فترتفع درجة حرارته الي درجات خطيرة تصل الي 40 درجة مئوية أو اكثرها يستوجب معالجة المصاب بسرعة او ان يتعرض للوفاة.
ويري استاذ الصحة العامة ان الاصابة بضربة الشمس لها اسباب عديدة اهمها ارتفاع درجة حرارة الجو المصحوبة بالرطوبة العالية مسببة زيادة في درجة حرارة الجسم وانعدام العرق بالاضافة الي ضيق مجري التنفس كما يمكن ان تحدث ضربات الشمس عندما يتعرض الشخص للاجهاد خلال العمل تحت حرارة الشمس.
ويضيف: لضربات الشمس عدة اعراض تظهر في العادة بصورة مفاجئة حيث يفقد الشخص وعيه دون سابق انذار ويسبق ذلك احيانا ارتفاع في درجة حرارة الجسم واحمرار في الوجه وسخونة واحمرار وخطاف في الجلد والتهاب في العين وارهاق يصاحبه صداع في الرأس وتقلصات عضلية بالاضافة الي الشعور بالدوار والهذيان..
الإنقاذ والوقاية :
وفي حالة اصابة شخص ما بضربة شمس فلابد من تبريده باسرع ما يمكن وخلع ملابسه وبتبريد جسمه بالماء والتهوية علي وجهه حتي تنخفض درجة حرارته التي يجب قياسها كل خمس دقائق علي ان يتم استدعاء الاسعاف فورا ونقله الي اقرب مركز صحي مع ضرورة الحرص علي تجنب العمل تحت اشعة الشمس المباشرة والعمل علي تسرب كميات كبيرة وكافية من الماء والسوائل وتجنب اكل وجبات الطعام الثقيلة وارتداء الملابس الخفيفة مع تغطية الرأس وتجنب تعرضه بشكل مباشر للشمس.
متاعب القلب:
وتقول انتصار شوقي استشاري امراض القلب ان ارتفاع درجة الحرارة المصاحبة بالرطوبة يؤثر بالسلب علي القلب الذي يبدأ في ضخ المزيد من الدم للتخلص من الحرارة الزائدة مما يؤدي الي ازدياد نبضه وعمله وتؤدي كثرة فقدان الماء والاملاح الي ازدياد كثافة ولزوجة الدم الامر الذي يؤدي الي الاصابة بتجلط الدم في الشرايين التاجية وشرايين المخ ويزداد هذا الخطر مع وجود تصلب بالشرايين لدي مرضي القلب والسكر وكبار السن وتزداد نسبة حدوث هبوط القلب والذبحة الصدرية لدي مرضي القلب وتزداد عند التعرض للطقس الحار والرطب وهناك ادلة متزايدة علي ان الذبحة الصدرية ترتبط بالاحوال الجوية القاسية فقد افادت عدة دراسات علمية وجود علاقة بين شدة الحرارة والوفيات الناجمة عن امراض القلب ولا سيما بين كبار السن
.
.
وقانا الله وإياكم كل الأمراض وأدام عليكم الصحة
تعليق