إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

.+ صحتك تبدأ من قدميك .+

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • .+ صحتك تبدأ من قدميك .+


    الســـــــــلامــ عليكمــ ورحمة الله وبــــركـــاااته

    قووه عليكمــ

    يبت لكمـ خوش موضوع عجبنـي


    صحتك تبدأ من قدميك

    تحمل أقدام الإنسان ثقل الجسم بالكامل ومع ذلك فإن هذه الأقدام لا تلقى الاهتمام الكافي. ويقول نيلز جراف شتينبوك فيرمور طبيب العظام ورئيس الجمعية الألمانية لجراحي العظام ومقرها مدينة آخن «غالباً ما تتعرض القدمان للإهمال».
    ويقول الخبراء إن نحو ۲۰ مليون شخص في ألمانيا يعانون من مشاكل في أقدامهم. وتشمل هذه المشاكل التشوّهات وتصلّب أجزاء من الجلد واختلالات الدورة الدموية ومن الممكن تفاديها بسهولة عن طريق اتخاذ خطوات بسيطة بصورة منتظمة.
    وقال شتينبوك فيرمور إن الأمر يبدأ بصحة القدمين. وأضاف أنه من الضروري، حيث يتعيّن تغيير الجوارب بصفة منتظمة وغسل القدمين مرة في اليوم وتدليكهما بغسول للمساعدة على ترطيب البشرة. كما ينصح الخبراء بممارسة تدريبات رياضية للقدمين إما في المنزل أو في العمل والسير بقدمين حافيتين لبعض الوقت لأن ذلك مهم للتوازن وتحسين إحساس القدمين.
    ويفضّل بعض الأشخاص الاعتناء بأقدامهم عن طريق الذهاب لمتخصصين مهنيين في مجال العناية بالقدمين والأظافر وعلاج أمراضها. ويتعيّن على هؤلاء المتخصصين إنهاء عامين من الدراسة يتدربون خلالهما على التعرّف على الأمراض التي تصيب القدمين وطرق علاجها ووسائل العناية بصحة القدمين.
    ويوضح خبراء الجمعية الألمانية لجراحي العظام أن مرضى السكر يجب أن يعتنوا بأقدامهم بشكل خاص، حيث يصبح من الضروري أن يدرك هؤلاء الأشخاص استحالة انتعالهم الأحذية الضيقة أو ذات الكعب العالي.


    منقول

    ::



    M-G


    ::

    يا أيها الرجل المغرورُ .. لا أحدٌ
    يدوسُ أرضيَ .. إلا عاد مجنونا
    أنا التي ألْهمُ البركانَ ثورتهُ
    وأجعلُ العابدَ القديسَ .. مفتونا

  • #2
    بصراحه معلومات قيمه


    اشكرج
    مع السلامة :)

    تعليق


    • #3
      تسلمين حبيبتي

      والله يعطيج العافية
      أنا غآيتي?َ عُنْوآنهآ




      تعليق


      • #4
        .+ لنا عمر .+
        يعطيك العافيه اخوي
        شاكرتلك مرورك


        ::

        يا أيها الرجل المغرورُ .. لا أحدٌ
        يدوسُ أرضيَ .. إلا عاد مجنونا
        أنا التي ألْهمُ البركانَ ثورتهُ
        وأجعلُ العابدَ القديسَ .. مفتونا

        تعليق


        • #5
          .+ تويتي .+

          شاكرتلج مرورج خيتو


          ::

          يا أيها الرجل المغرورُ .. لا أحدٌ
          يدوسُ أرضيَ .. إلا عاد مجنونا
          أنا التي ألْهمُ البركانَ ثورتهُ
          وأجعلُ العابدَ القديسَ .. مفتونا

          تعليق


          • #6
            معلـومٍهـ حلوهـ

            واول مرهـ اقراءها ..

            .+. قـوتشيـهـ .+.

            تسلم ايدج حبوبـهـ .ع الموضوع الحلـوهـ

            عســآج ع القـوه ياغلاي

            منــوره القسـم
            > ~ مو كِـل حَي بداخلـه {آحسآس حَـي
            حفلـ‍(حزن)ـة..وذكــرئ.إليـمه
            ,
            ،
            سبحان الله وبحمده,, سبحان الله العظـيم
            لا اله ألا الله ،
            ربي إغفر لـي

            تعليق


            • #7
              معلومات جميله وقيّمه

              قواج الله قوتشيه

              وبانتظار جديدج

              :)

              تعليق


              • #8
                .+ لتني همكـ .+

                شاكرتلك تواصلكـ العطر يالغالي
                اسعدني مروركـ وحضوركـ
                لاتحرمنا من طلتك الحلوه :)


                ::

                يا أيها الرجل المغرورُ .. لا أحدٌ
                يدوسُ أرضيَ .. إلا عاد مجنونا
                أنا التي ألْهمُ البركانَ ثورتهُ
                وأجعلُ العابدَ القديسَ .. مفتونا

                تعليق


                • #9
                  .+ صاحي لهم .+

                  شاكرتلك مرورك الحلو ياخوي
                  منور وتسلملي هالطله :)


                  ::

                  يا أيها الرجل المغرورُ .. لا أحدٌ
                  يدوسُ أرضيَ .. إلا عاد مجنونا
                  أنا التي ألْهمُ البركانَ ثورتهُ
                  وأجعلُ العابدَ القديسَ .. مفتونا

                  تعليق

                  يعمل...
                  X