إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

•[ تناول الفاكهة على معدة فارغة ]•

تقليص
X
تقليص
 
  • الصفحة لـ 1
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
السابق template التالي
  • #1

    •[ تناول الفاكهة على معدة فارغة ]•






    يعتقد كثير من الناس ان أكل الفاكهة مفيد للصحة دائما وفي أي وقت وبأي طريقة



    ولكن أهم نصيحة نقدمها لهم هي ان لا تأكل مع الفاكهة أي شيء. ولكن كيف نأكل الفاكهة؟



    يجب تناول الفاكهة علي معدة خالية قبل الأكل أو ألاكل الفاكهة بعد الأكل بثلاث ساعات.



    ولذلك يمكن أكل الفاكهة قبل الأفطار بنصف ساعة علي الأقل أوآخر اليوم بعد الغداء بثلاث




    ساعات ولا يتم أكل شيء مع الفاكهة أو قبل الذهاب إلي النوم في المساء. يجب عدم




    إعطاء الأطفال الفواكه مثل الموالح مثل البرتقال والجريب فروت واليوسفي والليمون




    قبل النوم لأن فيتامين ج قبل النوم يعيق الأطفال عن النمو إذا عرفنا ان الطفل ينمو




    وهو نائم ليلا وليس نهارا. ونحذر من شرب عصير الفاكهة لأنه شراب غير طبيعي




    ويجب أكل الفاكهة نفسها لأن أهم شيء في الفاكهة هو القشرة نفسها وعندما




    ننزع القشرة أو بعصر الفاكهة فإن أغلبية الفيتامينات تكون في القشرة وبعد




    نزع القشرة من الفاكهة تزيد كمية الحموضة وخاصة عندما يتم إضافة السكر




    إلي العصير. وعصير الفاكهة ضار إذا تم أخذه بعد الأكل مباشرة مثل الفاكهة نفسها









    تقـــبلوا خالـــــص احترامـــــــــــــــي

    تحــــــــــــــــــ ღ دلــــــــــــــــــع ღ ـــــــــــــــــــياتي

    {.ثَـِـَـانكـٌـًس عـًـٌلــَىِ الاَهَـُــِـِـدَاٌءَ .}

    ِ ِِ ِِ

    لَستُ بِهَذَا الغُـــرورَ الــذِيْ { لَايُطَـــاقْ }

    ولَستُ المــرأة المُتَكَــبِرَهـ الذي لَايُعجِـــبُهــــا شـــَيءْ

    كُلْ مَــافِـــيْ الَأمـــــرْ ....؟

    أنْــــني آخَتَلــــِفْ عَنْ بَـقِــيَــــةٌ النســــــاء

    لـــِذَلِكَ لَا أحَدَ يستَــطِيعْ فهـــــمِيْ سِـــوى


    { القَـــلِيلْ مِــــنْ البَـــشَرْ }
    الكلمات الدلالية (Tags): الفاكهة, تناول, على, فارغة, معجب
  • #2
    يسلموووو الدلع مبتليني على النصيحه
    @ زينة الخشة @

    تعليق

    • #3
      تســلمين الــدلــع
      ..

      تعليق

      • #4

        العفـــــــــــــوووو يــ ألــــبي زينة الخشة وثانكـــس على متابعتـج العسل نورتـــي

        {.ثَـِـَـانكـٌـًس عـًـٌلــَىِ الاَهَـُــِـِـدَاٌءَ .}

        ِ ِِ ِِ

        لَستُ بِهَذَا الغُـــرورَ الــذِيْ { لَايُطَـــاقْ }

        ولَستُ المــرأة المُتَكَــبِرَهـ الذي لَايُعجِـــبُهــــا شـــَيءْ

        كُلْ مَــافِـــيْ الَأمـــــرْ ....؟

        أنْــــني آخَتَلــــِفْ عَنْ بَـقِــيَــــةٌ النســــــاء

        لـــِذَلِكَ لَا أحَدَ يستَــطِيعْ فهـــــمِيْ سِـــوى


        { القَـــلِيلْ مِــــنْ البَـــشَرْ }

        تعليق

        • #5

          اللـــــه يسلمـــــــج يــ ألــــبي كـ الذووق ـل وثانكـــس على متابعتـج العسل نورتـــي

          {.ثَـِـَـانكـٌـًس عـًـٌلــَىِ الاَهَـُــِـِـدَاٌءَ .}

          ِ ِِ ِِ

          لَستُ بِهَذَا الغُـــرورَ الــذِيْ { لَايُطَـــاقْ }

          ولَستُ المــرأة المُتَكَــبِرَهـ الذي لَايُعجِـــبُهــــا شـــَيءْ

          كُلْ مَــافِـــيْ الَأمـــــرْ ....؟

          أنْــــني آخَتَلــــِفْ عَنْ بَـقِــيَــــةٌ النســــــاء

          لـــِذَلِكَ لَا أحَدَ يستَــطِيعْ فهـــــمِيْ سِـــوى


          { القَـــلِيلْ مِــــنْ البَـــشَرْ }

          تعليق

          • #6
            يسلمووو دلع ع النصيحه ....

            دوووم منوره ياقلبي

            لا تحرمينا جديدج المميز

            تحياتي

            تعليق

            • #7


              النور نورج يا عمـــــــــــــري

              اللـــــه يسلمـــــــج يــ ألــــبي Glamour girl وثانكـــس على متابعتـج العسل نورتـــي

              {.ثَـِـَـانكـٌـًس عـًـٌلــَىِ الاَهَـُــِـِـدَاٌءَ .}

              ِ ِِ ِِ

              لَستُ بِهَذَا الغُـــرورَ الــذِيْ { لَايُطَـــاقْ }

              ولَستُ المــرأة المُتَكَــبِرَهـ الذي لَايُعجِـــبُهــــا شـــَيءْ

              كُلْ مَــافِـــيْ الَأمـــــرْ ....؟

              أنْــــني آخَتَلــــِفْ عَنْ بَـقِــيَــــةٌ النســــــاء

              لـــِذَلِكَ لَا أحَدَ يستَــطِيعْ فهـــــمِيْ سِـــوى


              { القَـــلِيلْ مِــــنْ البَـــشَرْ }

              تعليق

              السابق template التالي
              يعمل...
              X